أنوان - الصفحة الرئيسية
العلاقات السامة: حكاية هديل وخالد
يتناول هذا المقال موضوع العلاقات السامة من خلال قصة هديل وخالد، ويسلط الضوء على كيف يمكن لهذه العلاقات أن تستهلك الطاقة النفسية والجسدية للشخص وتؤدي إلى اضطرابات عميقة. القصة تبدأ بعلاقة تبدو مثالية، لكنها سرعان ما تكشف عن وجهها السام من خلال الانتقادات المستمرة، التحكم، الغيرة المرضية، والتلاعب النفسي. يصل الأمر بهديل إلى التفكير في الانتحار نتيجة اليأس الشديد، لكنها تتجاوز هذه المرحلة بمساعدة الدعم النفسي والإيماني. الرسالة الأساسية هي أن الحياة تستحق العيش بأمل وسعادة، وأن الحب الحقيقي يجب أن يكون مصدر قوة ودعم، لا سببًا للألم والمعاناة.
قهوات☕.. حماية القلب
ما تزال معركة حفظ الجمال بداخل القلب قائمة ما دمنا على قيد الحياة، ولذلك فنعد العدة.
الذكريات كعذاب مستلذ
مناقشة فيلم Eternal Sunshine of the Spotless Mind، وماذا تمثل الذكريات للفرد؟ وهل في كثير من الأحيان تلعب دور الجاني دون قصد؟!
فنّ خلق المجرم
محاولة لتفسير الإقبال الجماهيري الواسع على النوعية الأكثر انتشارًا الآن في السينما والدراما وهي (أفلام الجريمة)، إذ نتتبع سويًا الدافع الحقيقي الذي يحرك المخرجين لإنتاج أفلام الجريمة مستندين إلى المفاهيم، والنظريات والتجارب الموضوعة في كتاب (لقطات وطلقات في المرآة) من تأليف عالمة الجريمة الشهيرة نيكول رافتر.
هل تحلّ ألعاب الفيديو محل اليوغا وأساليب الاسترخاء الأخرى؟
المفاجأة وجود بعض أنواع الألعاب التي لا تساعد فقط في تخفيف الضغوط، ولكنها تُتيح لنا -أيضًا- مواجهتها بهدوء.
القراءة.. تحليق ممتع
عن أهمية القراءة، وفوائدها وتسليط الضوء على مفاهيم مغلوطة حولها في المجتمع.
ماذا تعرف عن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)؟
يجب الوعي بأعراض وكيفية التعامل مع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، إذ إن تقديم العلاج في سن صغيرة يُقلل من حدوث المضاعفات المختلفة الناجمة عن هذا الاضطراب.
مساحة
في خضم صخب الحياة العالي، وانشغالاتي التي لا تنتهي، أضيِّع كثيرًا من المواقف التي أعيشها كل يوم، تضيع في متاهات النسيان وغياهب الزمن، لذلك لابد لي من مساحة بعيدة عن عقلي أضع فيها هذه المواقف، توثيقًا وتعبيرًا عن مشاعري تجاهها.
هاجس المعنى والكتاب
ثمّ إنني شخص كتوم ووجدانيّ بالأساس، أثرثر بالكتابة، أعبّر بها، وأدفع الألم بها حتى تهدأ نفسي..
"سعد الدين الشاذلي".. مهارة التخطيط والقيادة
نستطيع أن نقول إن النصر لم يكن معجزة كما وصفه البعض، بل كان نتاج تخطيط متقن وأسلوب فريد في القيادة، أسلوب لا ينفرد بالقرار ولا يفرض رأيه.