وسم الاسترخاء

هل تحلّ ألعاب الفيديو محل اليوغا وأساليب الاسترخاء الأخرى؟

المفاجأة وجود بعض أنواع الألعاب التي لا تساعد فقط في تخفيف الضغوط، ولكنها تُتيح لنا -أيضًا- مواجهتها بهدوء.